6 tips för långa smärtfria och bekväma motorcykelturer

Motorcykelturer kan vara roliga och bekväma under de första minuterna, men när obehaget sätter in kan den här roliga turen förvandlas till en mardröm. 

Detta kan leda till minskad fokus, fördröjda reaktioner och säkerhetsrisker. Lyckligtvis finns det sätt att hantera detta.

Så här kan du hålla dig avslappnad och smärtfri under långa motorcykelturer.

Tips 1: Förbered dig fysiskt

Precis som din motorcykel måste din kropp vara i toppform för en lång körning. Värm upp den inför körningen genom att sträcka ut den dynamiskt innan du ger dig ut på vägen.  

Fokusera på bålen, ryggen och axlarna - långa åk belastar dessa områden mycket.

Att stärka bålen och hålla axlarna rörliga förebygger stelhet och förbättrar hållningen.

Packa ner dina favoritsnacks och drick mycket vatten för att hålla energinivån hög under körningen. På så sätt kan du köra längre och oroa dig mindre för magen.

Tips 2: Ta på dig bekväma kläder

Tänk dig att du är på väg hundratals mil bort när du plötsligt börjar känna hjälmen som en avgrund, jackan som en bastu och kängorna som om de stickar och domnar bort dina fötter.

Inte direkt en rolig resa, eller hur?

Din cykelutrustning är din andra hud på vägen.

Den ska vara bekväm, funktionell och ge skydd mot alla väder. Följ stegen nedan för att välja rätt utrustning för din långa resa.

1.1 Hjälm: Välj en hjälm med god ventilation för att förhindra att värmen byggs upp under långa sommarturer.

1.2 Jacka: Välj en jacka som andas och är slitstark.

1.3 Byxor: Välj byxor i samma material som jackan och se till att de har knä- och höftskydd. Överväg chaps som ett extra lager av skydd och väderbeständighet.

1.4 Handskar: Skydda dina händer med vadderade handskar som absorberar stötar och ger dig ett bra grepp för säker hantering. För regniga förhållanden rekommenderas vattenresistenta handskar.

1.5 Stövlar: Leta efter stövlar som ger bra skydd men som är tillräckligt flexibla för att du bekvämt ska kunna växla och gå på raster.

Tips 3: Gör ergonomi till en prioritet

Har du någonsin känt att du brottas med din motorcykel efter att ha kört i timmar?

Det är ett tecken på dålig ergonomi. För att uppleva långfärdskomfort på din motorcykel ska du välja en som passar din kropp och som gör att du kan köra i en avslappnad, neutral position.

Se till att sätet, fotpinnarna och styret är ergonomiskt inställda för en bekväm körning.

Tips 4: Lyssna på din kropp

Din kropp är din bästa guide. Planera in regelbundna pauser för att kliva av cykeln, gå runt och sträcka på benen, även om du inte känner något omedelbart obehag.

Detta hjälper dig att förbättra din blodcirkulation och förhindra stelhet.

Tänk också på att byta position under körningen. Du kan minska muskelspänningarna genom att flytta vikten ofta och slappna av i greppet.

Kom ihåg att ignorera smärta bara kan leda till skada, inte till målet. Lyssna på kroppens signaler och ta pauser när det behövs.

Tips 5: Investera i uppgraderingar av komforten

Överväg dessa eftermarknadstillbehör för ökad komfort under en lång resa:

1.1 Bekväm sits: Att lägga till en tryckavlastande sits på din cykel kan förbättra din körupplevelse avsevärt. Så det är bäst att skaffa en.

1.2 Ländryggsstöd: Använd ett ländryggsstöd på din befintliga stol för att lindra smärta och trötthet i nedre delen av ryggen.

1.3 AIO-5-serien: Använd en AIO-5-serie istället för din telefon för en säker head-up-display som håller dig ansluten till GPS, musik och samtal när du är på språng. Dessutom behöver du inte ens röra telefonen eftersom den ljusa, tydliga displayen låter dig se vägbeskrivningar, musikinformation och inkommande samtal utan att röra den.

Läs också: Varför smarta system för motorcyklar är bättre än smartphones

Tips 6: Planera din resa

Långdistansäventyr kräver en plan. Organisera din resa så att den uppfyller dina behov genom att planera din rutt och dina aktiviteter.

Så här kan du planera din resa för maximal komfort och njutning:

1.1 Planera rutten: Undvik om möjligt monotona motorvägar och överväg natursköna rutter som passerar intressanta platser som nationalparker och historiska landmärken. Detta är ett bra sätt att bryta upp din resa, utforska nya platser och ha kul.

1.2 Packa det viktigaste: Ta inga risker. Packa alltid med smärtstillande medel, snacks, solskyddsmedel, en regnrock och en grundläggande verktygslåda.

1.3 Följ vädret: Gör upp planer utifrån väderprognosen. Var försiktig så att du inte utsätter dig för extrem värme eller kyla som kan påverka din komfort och säkerhet negativt.

Slutsats:

Följ dessa 6 tips om du vill att dina långa motorcykelturer ska gå smidigt. Kom ihåg att det handlar om förberedelser, planering och att lyssna på din kropp. Investera i kvalitetsutrustning, hitta den perfekta ergonomiska passformen och prioritera regelbundna pauser. Med lite planering och dessa tips i din motorcykelarsenal kommer du att njuta av din tur i komfort, mil efter mil. Så, utrusta dig, planera ditt äventyr och gör dig redo att uppleva den sanna glädjen med långväga motorcykelkörning!

Är du redo att dela med dig av dina komforttips för långkörning? Lämna en kommentar nedan så skapar vi en gemenskap av bekväma förare!