6 tips for lange, smertefrie og komfortable motorsykkelturer

Motorsykkelturer kan være morsomme og behagelige de første minuttene, men når ubehaget setter inn, kan denne morsomme turen forvandles til et mareritt. 

Dette kan føre til redusert fokus, forsinkede reaksjoner og sikkerhetsrisikoer. Heldigvis finnes det måter å gjøre noe med dette på.

Slik kan du holde deg avslappet og smertefri på lange motorsykkelturer.

Tips 1: Forbered deg fysisk

Akkurat som motorsykkelen din må kroppen din være i toppform før en lang kjøretur. Varm den opp til turen ved å tøye den dynamisk før du legger ut på veien.  

Fokuser på kjernemuskulaturen, ryggen og skuldrene - lange turer belaster disse områdene mye.

Å styrke kjernemuskulaturen og holde skuldrene smidige forebygger stivhet og forbedrer holdningen.

Ta med deg favorittsnacks og drikk rikelig med vann for å holde energinivået høyt mens du sykler. På den måten kan du sykle lenger og bekymre deg mindre for magen.

Tips 2: Ta på deg komfortabelt utstyr

Forestill deg at du er på veien hundrevis av kilometer unna når du plutselig begynner å føle hjelmen som en avgrunn, jakken som en badstue og støvlene som om de prikker og gjør føttene numne.

Ikke akkurat en morsom tur, hva?

Sykkelutstyret er ditt andre skinn på veien.

Det skal være komfortabelt, funksjonelt og gi beskyttelse i all slags vær. Følg trinnene nedenfor for å velge riktig utstyr til langturen.

1.1 Hjelm: Finn en hjelm med god ventilasjon for å hindre at varmen bygger seg opp under lange sommerturer.

1.2 Jakke: Velg en jakke som puster og er slitesterk.

1.3 Bukser: Velg bukser i samme materiale som jakken, og sørg for at de har kne- og hoftebeskyttere. Vurder chaps som et ekstra lag med beskyttelse og værbestandighet.

1.4 Hansker: Beskytt hendene med polstrede hansker som absorberer støt og gir deg et godt grep for sikker håndtering. I regnvær anbefales vannbestandige hansker.

1.5 Støvler: Se etter støvler som gir god beskyttelse, men som er fleksible nok til at du kan skifte gir og gå komfortabelt i pausene.

Tips 3: Prioriter ergonomi

Har du noen gang følt at du bryter med motorsykkelen etter å ha kjørt i timevis?

Det er et tegn på dårlig ergonomi. For å oppleve komfort på motorsykkelen over lange distanser bør du velge en som passer til kroppen din og som lar deg kjøre i en avslappet, nøytral stilling.

Sørg for at setet, fotpinnene og styret er ergonomisk justert for en komfortabel kjøretur.

Tips 4: Lytt til kroppen din

Kroppen er din beste guide. Legg inn regelmessige pauser for å gå av sykkelen, gå rundt og strekke på beina, selv om du ikke føler noe umiddelbart ubehag.

Dette vil hjelpe deg med å forbedre blodsirkulasjonen og forebygge stivhet.

Du kan også vurdere å skifte stilling mens du sykler. Du kan lette muskelspenninger ved å flytte vekten ofte og slappe av i grepet.

Husk at det å ignorere smerte bare kan føre til skader, ikke til målet. Lytt til kroppens signaler, og ta pauser når det er nødvendig.

Tips 5: Invester i komfortoppgraderinger

Vurder dette ettermarkedsutstyret for ekstra komfort på lange turer:

1.1 Komfortabelt sete: Et trykkavlastende sete på sykkelen kan forbedre kjøreopplevelsen din betraktelig. Så det er best å skaffe seg et.

1.2 Korsryggstøtte: Bruk en korsryggstøttepute på det eksisterende setet for å lindre smerter i korsryggen og lindre tretthet.

1.3 AIO-5-serien: Bruk en AIO-5-serie i stedet for telefonen for å få en trygg head-up-skjerm som holder deg tilkoblet GPS, musikk og samtaler mens du er på farten. I tillegg trenger du ikke engang å berøre telefonen, siden den lyse, klare skjermen lar deg se veibeskrivelser, musikkinformasjon og innkommende anrop uten å berøre den.

Les også: Hvorfor smarte motorsykkel-systemer er bedre enn smarttelefoner

Tips 6: Planlegg turen din

Langdistanseeventyr krever en plan. Organiser reisen slik at den passer til dine behov ved å planlegge ruten og aktivitetene dine.

Slik kan du planlegge turen for maksimal komfort og kjøreglede:

1.1 Planlegg ruten: Hvis det er mulig, bør du unngå monotone motorveier og heller velge naturskjønne ruter som går gjennom interessante steder som nasjonalparker og historiske landemerker. Dette er en fin måte å bryte opp turen på, utforske nye steder og ha det gøy.

1.2 Pakk det viktigste: Ta ingen sjanser. Ta alltid med smertestillende, snacks, solkrem, regnfrakk og et grunnleggende verktøysett.

1.3 Følg værmeldingen: Planlegg ut fra værmeldingen, og pass på at du ikke utsetter deg for ekstrem varme eller kulde som kan påvirke komforten og sikkerheten din negativt.

Konklusjon

Følg disse seks tipsene hvis du vil at dine lange motorsykkelturer skal gå som smurt. Husk at det handler om forberedelse, planlegging og å lytte til kroppen din. Invester i kvalitetsutstyr, finn den perfekte ergonomiske passformen og prioriter regelmessige pauser. Med litt planlegging og disse tipsene i motorsykkelarsenalet ditt, vil du nyte turen komfortabelt, mil etter mil. Så utstyr deg, planlegg eventyret ditt og gjør deg klar til å oppleve den sanne gleden ved å kjøre motorsykkel over lange distanser!

Er du klar til å dele dine komforttips for langturer? Legg igjen en kommentar nedenfor, så kan vi skape et fellesskap av komfortable syklister!